Podczas poniedziałkowych spotkań zostaniesz wyposażona/y w wiedzę i umiejętności, które w znaczny sposób podniosą Twoją świadomość abyś mogła/mógł żyć bezpieczniej. Na kursie uwzględniamy możliwości psychomotoryczne kobiet, pokazujemy rozwiązania mające na celu przerwanie problemu bez wiązania się w walkę.
Jeśli dojdzie do ataku uczymy się jak nie dać się „złapać”, jak skutecznie wyjść „spod agresora”, jak właściwie kontrolować i kończyć walkę!
Kształtujemy nie tylko zdolności motoryczne (zwinność, koordynacja), ale i odporność psychiczną.

Krav Maga naucza m.in.:

• obrony przed uderzeniami oraz kopnięciami,
• uwolnienia od duszeń oraz obchwytów,
• obrony przed atakami pałką, nożem lub innym ostrym przedmiotem,
• obrony przed szantażem ostrymi przedmiotami, bronią palną,
• samoobrony przeciwko wielu agresorom

To tylko kilka wymienionych elementów Krav Magi. Chcesz poznać wszystkie? Przyjdź na zajęcia!

Zapraszamy do Domu Kultury w Kobiernicach!