Jesteś tutaj
Kurs samoobrony w DK w Kobiernicach

Podczas poniedziałkowych spotkań zostaniesz wyposażona/y w wiedzę i umiejętności, które w znaczny sposób podniosą Twoją świadomość abyś mogła/mógł żyć bezpieczniej. Na kursie uwzględniamy możliwości psychomotoryczne kobiet, pokazujemy rozwiązania mające na celu przerwanie problemu bez wiązania się w walkę.
Jeśli dojdzie do ataku uczymy się jak nie dać się „złapać”, jak skutecznie wyjść „spod agresora”, jak właściwie kontrolować i kończyć walkę!
Kształtujemy nie tylko zdolności motoryczne (zwinność, koordynacja), ale i odporność psychiczną.
Krav Maga naucza m.in.:
- obrony przed uderzeniami oraz kopnięciami,
- uwolnienia od duszeń oraz obchwytów,
- obrony przed atakami pałką, nożem lub innym ostrym przedmiotem,
- obrony przed szantażem ostrymi przedmiotami, bronią palną,
- samoobrony przeciwko wielu agresorom
To tylko kilka wymienionych elementów Krav Magi. Chcesz poznać wszystkie? Przyjdź na zajęcia!
Zapraszamy do Domu Kultury w Kobiernicach!
- 56 odsłon